서구화된 식습관과 현대인들에게 고질병같이 따라다니는
심혈관질환과 눈건강이 갈수록 심각해지고 있습니다.
스마트폰으로 일상화되어가면서 코로나라는 전염병까지 나타나고
활동량이 줄어들면서 고도비만, 고혈암, 당뇨병의 증상이 갑자기 늘어나서는 추이를 보이면서
건강의 적신호가 켜진분들이 많아지면서 개인의 항산화와 면역력이 대두되면서 관심받고 있는 식품은 바로 빌베리입니다
대사증후군이란 체지방이 증가하고 혈압상승, 혈당 상승, 혈중지질이상등 몸이 이상신호를 보이면서
심혈관질환과 뇌혈관질환 발병률이 2배로 올라가는 것을 의미하는데요
대사증후군 증상이 생기면 당뇨병발병이 10배이상 증가시키 될수 있으니
사전에 대비하는것이 중요합니다
요즘 눈건강과 항상화에 관심있는 분들이 빌베리식품을 많이 찾고 있습니다
빌베리가 어떤 효능이 있길래 심혈관질환에 도움이 되는지 알아볼게요.
빌베리는 강력한 항산화식품으로 블루베리보다 4배정도에 항산화효능이 있습니다.
유럽에서 야생블루베리라고 불리는데요
블루베리보다 더 강력한 맛과 효능이 특징이에요
다른 베리류들과 마찬가지로 안토시아닌같은 항산화 물질이 풍부해서
시력개선은 물론이고
철분과 풀라보노이드 성분들이 혈압을 낮춰주고 심장질환에 도움을 주기도 합니다.
럽에서는 당뇨병 치료제로 빌베리를 사용할정도로
강력한 항산화 기능이 장점이기도 하구요.
다이어트에 도움이되는 항산화식품이기때문에 심혈관질환이 개선되면서
고혈압이나 당뇨병같은 질병에도 치료제로 사용된 것인데요
그만큼 항산화 능력이 강력하다는거죠~
당뇨나 심혈관질환들은 반드시 음식으로 다스리면서 운동을 병행해야하는데요
몸에 염증을 다스리기위해서 항산화 식품을 다양하게 섭취하는것이 좋지만
빌베리처럼 폴라보노이드나, 안토시아닌 , 비타민C같은 항산화식품을
섭취하시는것이 도움이 됩니다.
작은 습관이 내몸을 바꿀수 있습니다
생빌베리를 쉽게 구하기 어려우니
독일산이나 오스트리아산의 빌베리분말이나 알약으로도 많이 출시되어서
간편하게 드실수가 있습니다.
가장중요한건 식습관이 바뀌는것이 가장중요하지만
빌베리에 함유된 항산화 성분을 함께 드셔야 합니다
빌베리는 유럽산제품을 먹는것이니 농출분말이 불순물이나 색소같은것이 없는제품을 드셔야
효과를 보실 수있는데요
시험성적서가 없는 제품들은 솔직히 믿을 수가 없기때문에
거르는 것이 답이라고 생각합니다.
빌베리 농축분말은
인위적인 향료, 색소, 당분, 보존료를 첨가하지 않고
빌베리만 100% 사용했습니다
분말이 좋은이유는 샐러드에 뿌려먹어도 좋고
물에 타서 쥬스처럼 마셔도 좋고
요거트에 섞어먹어도 좋구요
여름엔 얼음을 동동띄어서 아이스빌베리티로 마셔도 너무좋더라구요
눈건강에도 좋고 강력한 항산화에 도움이되는 빌베리분말은 아래 클릭하시면 만나보실 수있어요~~^^
